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瑜珈、貓、朋友,​真實的自己

​一起伸展、呼吸、發呆、笑出聲,練著練著,連日子都變得柔軟了。

單堂400元
10堂3500元

免入會費,無其他額外費用

天母五樓,一間小教室,幾隻貓,伸展成溫暖的日子

合和瑜珈沒有很厲害的口號,也沒有金碧輝煌的裝潢,只有一間藏在天母五樓公寓的小工作室,幾張瑜珈墊,幾隻總是愛撒嬌的貓,還有一個小小的客廳,讓人可以在上課前後坐下來,聊聊天、吃點心、看貓打滾。
​
有時候,大家認真伸展、認真流汗;有時候,也只是坐在墊子上發呆,或者,被貓輕輕地打斷一場冥想。

這裡沒有入會費,也沒有打卡壓力,只有呼吸、伸展、笑聲,還有那些不經意間,慢慢累積起來的小小記憶。

如果你正在找一個地方,可以自由地動一動、停一停、笑一笑,那麼,合和瑜珈,可能剛好適合你。

瑜珈,是我們陪你生活的一種方式

合和拾間,不只是為了開一間瑜珈教室而存在的。合和瑜珈,對我們來說,只是眾多陪伴人回到自己生命裡的方法之一。

​在這裡,我們不追求極限動作,也不測量誰能撐得更久、誰拉得更開。我們更在意的,是怎麼在伸展與呼吸之間,慢慢找回自己的節奏,在每個不同的日子裡,都能自然地,成為自己的家。

很多人運動無法持續,不是因為不夠努力,而是因為在比較與壓力中,運動變成了另一種責任與焦慮。合和瑜珈相信——真正能融進生活的練習,不需要壓迫,也不需要比較,只需要一點點空間,允許身體說話,允許心情呼吸,讓人自然而然的想繼續下去。

這就是為什麼,我們的課程氛圍總是那麼鬆,那麼自在,不是因為不在乎成長,而是因為我們知道,只有在沒有恐懼和催促的地方,真正的力量才會自然長出來。

在這裡,你可以練瑜珈,也可以練習笑,可以認真流汗,也可以純粹來放空。沒有誰走得太慢,也沒有誰需要趕進度,因為每個人的步調,都是剛剛好。

我們希望,在合和,不只是你的身體變得柔軟,也讓你的心靈慢慢被滋養。如果有一天,你在生活裡伸個懶腰、深深呼吸,突然想起這裡的一角,那就夠了,這就是合和拾間,一直想陪你做的事。

自由且客製化的前進方式

在合和瑜珈,課程安排很簡單,你可以依自己的步調,選擇最舒服的方式開始。

|費用說明|
  • 單堂|400元|想練就來,沒有固定時段,只有你自己的時間。
  • 一期十堂|3500元|固定時段練習,慢慢建立自己的節奏。
​
|貼心提醒|
  • 沒有入會費,也沒有年費,只有一場又一場真實的練習。
  • 四人以上即可開班,如果你有朋友想一起練習,我們會為你們安排屬於自己的時段與老師。
  • 想了解更多,或想親自看看教室,歡迎隨時聯絡我們。

在這裡,沒有人催促你要往哪裡去,你可以依循自己的心,慢慢探索屬於自己的路。

和身體一起出發,開始和自己的約定

如果你想加入我們,一切都很簡單。
  1. 私訊合和拾間粉專,和我們聊聊想要的上課時段。
  2. 填寫報名表,並完成報名費繳交。
  3. 繳費後,加入瑜珈課程通知群組,就能隨時收到課程最新消息。
如果過程中有任何疑問,隨時歡迎私訊我們,我們很樂意陪你一起把事情安排好。
🌿 私訊粉專:https://www.facebook.com/linkourworld.love/

不只是瑜珈,讓貓咪陪你貼近自己

有些學員上課前會先蹲下來,摸摸貓;有些人課後會留下來,看貓打架,看很久。也有些人,是因為貓,才第一次走進瑜珈教室。

工作室的毛孩子們,沒有被訓練,也不在意你今天練得多完美。牠們只是自在地走過、停留、凝視,有時也肆無忌憚地打斷你的練習,但奇妙的是,這些「干擾」常常像一種隱形的提醒——提醒你,在練習裡,不必一味專注,也要學會適度放鬆。

有時候,一隻貓從墊邊跳過,帶走你的緊繃;有時候,一場小小的追逐,打亂你的節奏,卻也讓你笑了出來。

從古埃及開始,人們就相信,貓是靈性的守護者,也是直覺的引路人。而在合和瑜珈,牠們依然扮演著這樣的角色——在你專注呼吸時輕輕經過,在你迷失動作裡時靜靜陪伴,像一面小小的鏡子,反射出你此刻真正的樣子。
這裡的每一隻貓,也都帶著屬於自己的氣質與訊息:有的貓能敏銳感知到情緒的流動,有的貓對誰都充滿好奇與友善,有的貓只是靜靜待著,用存在本身溫柔地傳遞溫暖。

貓咪,不只是陪伴,牠們本身,就是另一種瑜珈——練習覺察,練習感知,練習與世界溫柔地連結。接下來,讓我們認識這五位一起生活、一起呼吸的小夥伴,讀懂牠們傳遞給你的訊息。
圖片
嘟嘟
​
守門者之王|界線感・穩定・溫柔的主權
對應塔羅|VIII. Strength(力量)
有些學員一按門鈴,還沒看到人,就先看到嘟嘟慢慢走來迎接。
他是這裡年紀最大、氣場最穩的一隻貓。
對人很好,但也很有自己的主意——不想做的事,誰也別想強迫。
他會陪你上課,有時候整堂課都在墊子旁打盹。
他的存在總讓人安心,但也會提醒你:溫柔不是討好,而是知道怎麼守住自己。
🜂 Strength 的提醒:
在和他互動時,不妨問問自己—--
我面對世界,是用壓力撐著,還是用信任安住?
​也許,你正準備好,以更柔軟的方式堅定下來。

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姆姆​
信任之門|敏銳・選擇性親密・內在聰明
對應塔羅|XII. The Hanged Man(吊人)
她常常躲在角落觀察,不會馬上靠近人。
但只要她認定你可以信任,她會整隻貓黏上來,還會小聲講話給你聽。
她聰明又靈巧,會自己開門、自己選時機,也從不多做討好。
她讓人練習等待,也練習尊重節奏——也許親密,從來不是追來的,而是靜靜被接住的。

​🜁 
Hanged Man 的提醒:
如果你總想要「趕快變熟、趕快連結」,她可能會閃得更遠。
停一下,換個角度。她在教你:關係不是主動,而是轉念之後的靠近。

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錢錢
感知偵測器|高敏感・纖細・誠實慾望
對應塔羅|IX. The Hermit(隱者)
她是最怕生的一隻貓,但也最聰明、最敏感。
任何風吹草動,她都先察覺。沒人發現開罐頭,她早就衝來了。
她不常現身,偶爾會在教室遠遠觀察,也偶爾突然出現在你墊子旁。
如果她靠近你,也許不是因為你努力親近她,而是你靜下來了。
🜃 Hermit 的提醒:
她不在的時候,不要追;她在的時候,別太驚訝。
她會問你:你是不是也開始練習,安靜地和自己待在一起?
​

圖片
小春
純真的擁抱|無條件信任・療癒・玩心
對應塔羅|0. The Fool(愚者)
他是那種誰都可以抱、怎麼抱都可以的大棉花糖。
毛很多,眼睛大大的,像個從來不懷疑世界的小孩。
他常常走過來,毫無戒心地躺在你旁邊,像在說:「沒事啦,放輕鬆。」
他的出現讓教室輕了起來,也讓人記得,什麼是原本的、沒設限的自己。
🜄 Fool 的提醒:
你最近是不是太小心了?太想做好、太怕出錯?
小春會說:「不然你先試試看,什麼都不想,只是好好在這裡。」

圖片
伍佰
混沌的冒險家|不可預測・創造力・反叛精神

對應塔羅|XV. The Devil(惡魔)
他是那種今天對你撒嬌撒到瘋掉、明天就整天躲起來的貓。
他常常做些誰都看不懂的事,有時突然跳到高處,有時破壞地墊,有時突然撞你十下再跑開。
他完全做自己。你想親近他,他不一定甩你;但你完全沒想時,他突然來討拍。
🜅 Devil 的提醒:
他會問你:你是不是也累了,一直想「照規矩」來?
如果他今天撞了你一下,也許是提醒你:
你也可以亂一點,真一點,沒那麼乖。
這些描述,聽起來像故事,像替每隻貓編了一張屬於牠們的牌,但其實,這五張塔羅,是我們透過隨機抽牌、與宇宙連結後,真實翻出的結果。不是預設,也不是配對。只是當牌翻開的那一刻,我們發現——每一張,都剛剛好,是牠們一直以來的模樣。
就像牠們從來知道自己是誰,只等我們,有一天,也學會看懂。
所以當你遇見其中一隻貓,也許不只是緣分。那是一個邀請,一次柔軟的訊息:靠近一點,聽聽牠今天,想告訴你的事。
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